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第一次挤奶的正确方法:
1、放松按摩:首先洗手把手洗干净,再洗一下乳头,放松心情,然后两手分别按摩一下涨涨的乳房,这时会有泌乳的反射,容易分泌更多的乳汁。
2、手指放好:将拇指,食指和中指分别放在距乳头3~4厘米的地方,拇指在乳头上方,另外两个手指在乳头下方形成字母c的形状。手指所在的地方下面必须是储存乳汁的乳窦,从最涨的最厉害的那侧乳房开始,把干净的瓶子对准乳头开始挤奶。
3、挤奶的手法:首先向胸部方向推,手指不分开,其次转动手指,手指先分别放在12点和6点的位置,然后再放在10点和4点的位置,如此变换角度,以便清空乳房中的全部乳汁,乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态。这时再换另一侧乳房。重复做好“放松、放、推、转”的动作流程。挤奶要避免使劲挤压乳房和使劲的拉扯乳头,否则容易使乳房淤伤和乳头疼痛。挤奶过程一定要放松,不要着急。
15小时前
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