心心不一般 4星
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热量大约为每100克87卡路里,一般一根香蕉的重量在100克到120克左右,所以一根香蕉的热量都在89卡左右,算是热量非常小的食物,与一碗米饭比起来,一根香蕉的热量大约是一碗米饭的二分之一
12小时前
好不离开你 1星
共回答了179个问题 评论
三百千焦卡路里,因为香蕉内部的糖分比较高,糖分在消化的时候会产生大量的热量,所以含有三百千焦卡路里的热量,日常生活要注意合理饮用
11小时前
为你疯癫 3星
共回答了337个问题 评论
一根香蕉的平均热量大概是89大卡,属于热量偏高的热带水果,碳水化合物的含量占很大比例,还含有大量的纤维素、微量元素以及多种维生素。虽然香蕉属于热量偏高的水果,但是对减肥却有一定的帮助。因为香蕉所含的糖分为果糖,易于被身体消化、吸收和利用,不会造成糖类在体内的蓄积而转化为脂肪。
8小时前
回答问题
香蕉的热量一根香蕉热量是多少
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