减肥一天可以吃多少虾

觉得在磨灭 2个月前 已收到1个回答 举报

夏殤落樱 5星

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虾每天可以适量的吃一些,但是不能够吃的过多,每天吃3~5个左右就可以,主要是因为虾里面的营养是比较高的,如果吃太多的话是不利于减肥的,减肥期间应该选择低热量的食物,同时也要选择脂肪比较低的饮食,也可以通过运动来辅助减肥,经常进行游泳或者是健身操,慢跑。

3小时前

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