我想用豆腐减肥有什么做法及不胖又很容易做

蓝礼晨曦 1个月前已收到1个回答举报

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真心无趣 1星

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想用豆腐减肥，可以吃一些白水煮豆腐，但是如果长久的吃白水煮豆腐，可能会出现营养不良等现象，所以建议在营养师的指导下通过科学的方法来减肥，这样既能够起到减肥的效果，而且也不会对身体产生影响，每天也需要摄入足够的蛋白质，蛋白质也可以起到一定的饱腹感作用。

19小时前

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