娇月静妆楼 1星
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食材:
菠菜100克,鸡蛋两个,豆腐一盒,胡萝卜1根,羊肉200克,水淀粉,葱姜蒜,食用盐,香油,食用油等
具体做法:
准备一把菠菜,择干净之后将菠菜用清水清洗干净,洗净以后将菠菜捞出来控水备用。
准备一块豆腐,切成一寸见方装在盘中备用,一块熟羊肉切成小丁装在盘中备用。
锅中倒入适量的清水,开大火将水烧开,水开之后加入一勺食用盐,一勺食用油,将菠菜下进来焯水,大约烫20秒左右,去一下里面的草酸,然后用漏勺捞出来放在凉水中过一下凉。
准备两个鸡蛋打散,蒸成蛋糕切成片备用。
将过凉的菠菜挤干里面的水分,放在案板上切成小段,切好之后装在盘中备用,半根胡萝卜清洗干净之后切成胡萝丁装盘备用。
起锅烧油,油热以后下入葱姜蒜炒出香味,然后倒入开水,下入切好的胡萝卜丁,再将切好的羊肉和豆腐加进来,盖上盖子开大火煮3分钟,之后淋入水淀粉勾芡,用勺子轻轻的翻拌均匀,大约再煮2分钟左右将切好的菠菜下入到锅中,一直将菠菜煮熟,一道美味的菠菜汤就做好了,出锅前在锅中淋入适量的香油,翻拌均匀就可以盛在碗中上桌食用了。
菠菜汤
冬天,宁可不喝牛羊汤也要喝此汤,鲜美滋补又保暖,比牛羊汤好喝,这就是我带给大家的菠菜汤的做法。这样做出来的菠菜汤鲜美又好喝,营养非常的全面,寒冷的冬天来上一碗保暖又滋补。所以立冬后,多喝此汤,比骨头汤鲜,比羊汤温补,我家隔三差五喝一回,喜欢的朋友可以学着做起来
16小时前
要爱护我 1星
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一、羊肉菠菜汤的做法步骤
1、菠菜洗净,切段;
2、锅内冷水烧开,下入羊肉片,焯去血沫,变色立即盛出,否则羊肉片会变老;
3、锅内重新加入冷水烧开,放入葱丝、姜丝及海鲜酱油;
4、水开后放入菠菜及羊肉,同时添加盐,水开后关火即成。如果喜欢香油的味道,可以略点几滴香油。
二、菠菜羊肉汤的做法
1、这是熟的羊脸肉;
2、取一小块,切成肉片;
3、准备一小块羊血;焯水后放在盆子里待用;
4、菠菜洗净切大段;
5、炒锅里放清水,羊脸肉冷水放入;
6、羊脸肉在锅里要煮十几分钟左右(开锅后计时),煮至汤汁变成乳白色,放入适量的羊血同煮;
7、煮开之后放入切段的菠菜同煮;
8、煮至菠菜断生,放适量的盐调味;最后放适量的白胡椒粉调味,即可盛出品尝。
三、菠菜羊肉汤的做法步骤
1、这是熟的羊脸肉;
2、取一小块,切成肉片;
3、准备一小块羊血;
4、羊血焯水后放在盆子里待用;
5、菠菜洗净切大段;
6、炒锅里放清水,羊脸肉冷水放入;
7、羊脸肉在锅里要煮十几分钟左右(开锅后计时);
8、煮至汤汁变成乳白色,放入适量的羊血同煮;
9、煮开之后放入切段的菠菜同煮;
10、煮至菠菜断生,放适量的盐调味;最后放适量的白胡椒粉调味,即可盛出品尝。
9小时前
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