烛光透影 1星
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生姜刮背是中国传统的一种保健方法,可以有效地促进血液循环和提高身体免疫力。正确的方法是将生姜切成厚片,涂上盐,放在热水中浸泡10分钟,然后将姜片贴在背部,用刮刀由上而下轻轻刮动。需要注意的是,刮背时不要用力过猛,以免刮伤皮肤。此外,每次刮背的时间不宜过长,一般控制在10-15分钟左右即可。刮完后可以用温水清洗背部,再涂上保湿霜,可以达到很好的效果。
6小时前
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