八十度的水冲奇亚籽可以吗

逆亡独活 1个月前 已收到2个回答 举报
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戏班子 3星

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可以。

奇亚籽的其中一种吃法就是泡水喝，要知道奇亚籽中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质化合物，具有较强的吸水性，热水冲泡之后会发生膨胀，需要将其完全泡开才能吃，否则很容易加重人体胃肠高负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，不利于人体的健康，所以奇亚籽是可以用热水泡的。

3小时前

18

塞巴斯执事 1星

共回答了121个问题 评论

可以用八十度的水冲奇亚籽，但用沸水冲更好一些。

1小时前

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