趣果有间 3星
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第一杯:早晨起床刷牙后,空腹喝。
第二杯:9:00,准备上班前。
第三杯:中午饭前30分钟
第四杯:中午饭后30分钟喝少量,利于消化。
第五杯:15:30,上班过程中补充水分。
第六杯:17:00,下班前喝水,缓解工作疲劳。
第七杯:晚饭后半小时喝少量,利于消化。
第八杯:睡前一个小时喝少量。
19小时前
回答问题
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