健身后多久可以吃饭

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感喜受悲 2星

共回答了60个问题采纳率：91.3% 评论

健身后30-40分钟可以吃饭，这仅限于不是剧烈运动，如果是剧烈运动的话，最好在运动之后一个小时之后，吃东西。一定不要着急去补充能量

1小时前

为你我戒烟 3星

共回答了30个问题评论

您好，健身后的话，大概半个小时就可以吃饭了，如果太早的话，可能让您的胃部会有些不适，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快

21小时前

17

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