为啥豆腐碳水那么少

是悲欢 1个月前 已收到3个回答 举报
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胆尕鬼 1星

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豆腐是低碳水高蛋白的食品。每100克豆腐中所含碳水化合物约为3.4克，蛋白质约有6.6克，脂肪约为5.3克，热量大约为84大卡，属于一种低热量食物，所含碳水含量较低。豆腐的碳水含量比其他食物的碳水含量低很多，而且豆腐属于优质蛋白易于人体吸收。

18小时前

26

第一相公 3星

共回答了32个问题 评论

因为豆腐是黄豆做成的，黄豆的主要成分是蛋白质

16小时前

47

梦幻无泪 3星

共回答了358个问题 评论

因为豆腐是豆子磨的。所以蛋白质高碳水少。

13小时前

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