孕妇可以吃花胶吗

丁福凡 3个月前 已收到1个回答 举报

柳尽情 2星

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孕妇是可以适量吃花胶的,花胶含丰富的蛋白质、维生素、矿物质,还可促进胃肠消化吸收功能,提高食欲。适量食用是很有好处的。孕期饮食清淡易消化,多吃蛋白质如鸡蛋、牛奶、豆类,多吃水果蔬菜,少食多餐。怀孕早期三个月内补叶酸,预防胎儿的神经管畸形。怀孕中晚期补充钙铁锌,满足宝宝需要的营养物质。

13小时前

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