公鸡汤怎么炖最有营养

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南瓜马车 3星

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步骤/方式1

鸡肉剁成块冷水下锅，加料酒焯一下水

步骤/方式2

捞出

步骤/方式3

准备食材洗净：党参切段，莲子去芯，姜去皮备用，红枣去核

步骤/方式4

将所有食材放入砂锅中，加清水

步骤/方式5

大火煮开后转小火慢炖2小时

步骤/方式6

放红枣，加盐慢炖10分钟

步骤/方式7

完成

5小时前

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