适当运动对身体的好处

初衷未变 1个月前 已收到3个回答 举报
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无酒亦无眠 4星

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运动对身体的好处是人的机体变得灵活。如果每天通过适当固定的锻炼，使人体的各个关节更加灵活稳固。有利于身体健康。

21小时前

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超级妲己吧 1星

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适当的体育锻炼有利于缓解心理压力。工作压力、体育锻炼可以让我们挥汗如雨的同时，释放心里的各种不痛快。

19小时前

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諰唸哏輕 1星

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生命在于运动，加强锻炼，增强体质，每天坚持慢走一个小时，至少走一万步，又或者打太极拳，要么就是做健身操 都可以，才能得到很好的锻炼。

16小时前

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