便秘吃什么蔬菜管用 便秘吃什么蔬菜最有效

天使飞赱乐 3年前 已收到1个回答 举报

傻暧伱 2星

共回答了27个问题采纳率:92.3% 评论

便秘患者建议平时可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜,比如红薯,菠菜,芹菜等食物,上述食物在人体胃肠道内存留的时间会比较长,可以吸收肠道内的水分软化大便有助于通便。另外还可以适当的喝一些蜂蜜水,或者吃一些香蕉等水果,也具有一定的通便效果。

16小时前

27
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com