你只会笑 2星
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1. 站在跪垫前,双脚站成“八”字形,两脚跟相距二至三寸。
2. 躬身,双手于腹前合抱,自下而上(与口相齐)。
3. 左手离开右手捂心,同时从容俯身,右手按跪垫,两膝下跪。
4. 俯伏叩首,头磕在双手背上。
5. 抬头,左手收回捂心,右手用劲,慢慢起身,右手随之收回,双手抱拳高拱,准备第二次叩拜。
14小时前
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