我自己榨的油三年了还能吃吗

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轻微离群症 3星

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不建议

一般情况下，油放了三年不建议继续食用。油的保存时间不长，一般在18个月左右，油放了三年说明已经超过了保质期，如果继续食用可能会对身体健康造成不良影响。

油中含有较丰富的营养成分，油中含有不饱和脂肪酸、胡萝卜素和维生素E、磷脂、豆甾醇以及甾醇等，适当食用有助于机体健康。在保质期之内食用，其营养成分不会受到破坏，正常情况下，需要在干燥、阴凉的环境...

4小时前

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