正常人跑百米多少秒算正常啊

烟酒浪 2个月前 已收到3个回答 举报

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15~20秒。一百米短跑号称飞人大战,是各级田径比赛中最最吸人眼球的一项赛事。这项赛事的世界纪录是博尔特创造的9秒58,专业运动员在12秒之类算正常

2小时前

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正常人跑100米,在14秒到20秒之间。男生跑的快,女生跑的慢。年轻人快,老年人慢。世界纪录由牙买加选手博尔特创造,九秒五八。我国选手苏炳添创造亚洲纪录九秒八三。

1小时前

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100米跑14秒左右算正常。

短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在田径跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为获胜者的项目。在人体机能供能方面,短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能,并以无氧代谢供能的方式供能。

扩展资料:

短跑注意事项:

1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。

2、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

3、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相按摩等。

22小时前

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