巴氏牛奶怎么加热

将巴氏鲜奶倒入微波炉专用杯中,小火温热2分钟即可,用微波炉加热时要将包装去除 。

巴氏鲜奶加热时的温度最好不要超过六十度,超过六十度后牛奶中的蛋白质会逐渐变质,破坏掉牛奶中的维生素,使营养流失,让牛奶变色,口感降低。

1/不能高温久煮

长富巴氏鲜奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素和天然活性营养。当长富巴氏鲜奶加热到62℃持续数分钟后,蛋白质微粒由溶胶状态变为凝胶态,随着温度不断升高,蛋白质的变性也逐渐增加。同时酸性磷酸钙形成沉淀,从而影响了人体的吸收。

当奶温加热95℃持续20分钟时,维生素C破坏60%；当温度达到100℃以上时,牛奶中的乳糖会出现褐变,并大大改变了牛奶的新鲜风味。

因此长富巴氏鲜奶只无需加热到那么高的问题，只需要隔水加热到50℃左右。若加热温度过高会造成营养成份的大量损失,并且煮的时间越长损失就越多。

2/不能加糖煮

因为牛奶加入糖后,牛奶中含有的赖氦酸与食糖中的果糖在加热后形成果糖基赖氨酸，这种物质不但不能被人体吸收利用,而且还会危害人体健康。

而且糖是酸性物质,牛奶中的钙是碱性物质，二者相遇会使钙的有效含量大大降低,从而影响了牛奶的营养价值。婴幼儿饮用牛奶可加入少量冰糖，因为冰糖中含有易吸收的果糖。加入冰糖的牛奶接近母乳,对婴幼儿的生长发育有好处。

3/不能直接加热袋装牛奶

牛奶的外包装内侧有一层铝箔。虽然只有很薄的一层聚乙烯膜将铝箔和牛奶隔开，但是聚乙烯膜的熔点一般在120摄氏度以上，远高于水的最高温度，所以不可能在水煮过程中出现破损和熔化，铝箔也不可能析出重金属铝，所以是可以直接饮用的。

但是加热时最好先把牛奶从袋子中倒出来，不然奶皮会黏附在包装袋上，既丧失了牛奶的美味又会造成脂肪流失。

隔水加热

1、将玻璃杯洗净，沥干水分，备用；

2、倒入巴氏鲜奶，然后准备好一个大碗；

3、往大碗中倒入热水，再将装有巴氏奶的玻璃杯放入；

4、用热水浸泡5~8分钟，奶热后即可饮用。

微波炉加热

1、准备好微波炉容器，洗净擦干；

2、将巴氏奶倒入容器中，打开微波炉；

3、将容器放入，用中低火，叮3分钟左右；

4、将巴氏奶取出，即可饮用。