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宝宝满4-6个月以后就可以开始逐渐地添加辅食了,添加辅食的基本原则就是由一种到多种,由细到粗,食品的制作就是从精细到粗糙,逐渐的增加,让孩子慢慢适应,然后大概一周左右添加一种辅食,等孩子慢慢适应以后再添加第二种辅食。
对于辅食的制作,可以先从泥状慢慢做成碎丁,然后细丝状小片慢慢拌成小块,而且喂一种新的食物的时候要从少量开始喂起,食物的浓度也是应该从稀到浓一点一点来添加。一般情况下,六个月的时候可以慢慢添加米粉或者是米汤,然后可以慢慢加蛋黄,因为蛋黄不容易引起过敏,蛋清可以稍微晚点再添加,比如可以把蛋黄煮熟了,用1/4个给孩子碾碎加在米粉里,然后逐渐过渡到每天1/2个蛋黄。到了孩子7-8个月的时候,可以添加一些五谷和根茎类,比如煮熟的红薯、南瓜,给孩子压成泥状喂他吃,然后慢慢可以尝试添加各种叶菜类,把叶菜剁得细小碎末的放在孩子的粥里,或者是做一些水果泥给孩子吃,到了八个月以后,可以开始慢慢添加一些肉泥、肉末等等。
21小时前
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宝宝6个月添加辅食。
《中国居民膳食指南(2016)》中明确指出:
婴儿应在满6月龄(出生后180天)起添加辅食。
随着宝宝一天天长大,仅仅依靠母乳或配方粉喂养,已经不能满足其生长发育的所有需求,因此,在宝宝满6个月(出生后180天)后,随着孩子消化道功能逐渐完善,吞咽功能及咀嚼能力不断提升,应及时开始添加辅食。辅食是指除母乳和配方粉之外的所有固态和液态食物。添加辅食时应遵循从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则。
6个月辅食的添加要从泥状食物开始,如菜泥、水果泥、含铁米粉
7~9个月开始添加末状食物,如软粥、肉末、菜末、蛋、鱼泥等食物
10~12个月时可以添加碎食物,可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,锻炼宝宝的手眼协调能力,可以促进宝宝颌骨发育,并有效刺激乳牙萌出。
因此,及时添加辅食,对宝宝的生长发育是有好处的。
8小时前
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