乳钙和益生元的差别

曾经无奈 1个月前 已收到1个回答 举报
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只得一人心 1星

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乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到。从牛奶当中提取出来的乳钙，钙磷的比例十分协调为2:1，吸收率可以达到92%，乳钙是一种营养价值较好的无机盐源。

益生元在医学当中称为功能性低聚糖，主要是一类不能被人体完全消化的糖类化合物，包括低聚果糖、大豆低聚糖等。益生元存在于3万多种天然植物中，如洋葱、大蒜等等。

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