呮侑所苡 3星
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经期可以吃黑枣,在来月经期间可以适当的吃一些补血的食物,黑枣能够起到补铁补血的作用,所以来月经期可以吃黑枣,在月经期要观察月经量的多少,避免吃生冷刺激的食物,可以适当的吃红枣,黑枣,桂圆等饮食都能够补气养血,对身体会有一定好处。
7小时前
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