潮流有型 3星
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1.准备一把柳叶菜在盐水中浸泡一会儿,用清水冲洗干净,然后倒入一勺食用盐,搅拌均匀,然后再倒入一碗面粉,使每个柳叶菜都裹上一层面粉。
2.锅中倒入水,把水烧开,将搅拌好的柳叶菜撒在篦子上,热水上锅蒸10分钟。
3.锅中倒入油,放入一小把小米辣,葱姜片炒香,炒出香味倒入少量的生抽,搅拌均匀之后把蒸好的柳叶菜倒入,翻拌均匀出锅就可以吃了。
柳叶菜
1.柳叶菜是一种野菜,多以一定要放在盐水中浸泡一会儿,再反复多清洗几遍,可以更好的杀菌消毒,去除杂物。
2.蒸柳叶菜的时候要热水上锅蒸,这样蒸出来的柳叶菜才会更嫩更香。
3.拌柳叶菜的时候用到的食材要根据自己的口味来添加,这个不是固定的。
4.柳叶菜营养丰富,清热解毒,补血益气,属于季节性食物,春天要多吃,对身体是非常好的。
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