酒与浪狗 1星
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腐竹因为制作方式的差异,其热量和其他豆制品比起来有些高,需要控制体重的人要控制腐竹的食用量,多吃腐竹会是身体容易发胖。建议一天吃的量不宜超过30克。同时,如果吃了超过30克的腐竹要适当减少主食的摄入。减肥者应食用低糖或无糖的食物,控制含有脂肪和胆固醇的食物的使用量。
16小时前
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