喜爱颓废 2星
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单纯的运动几天后不会瘦的,减肥效果没有那么快的,应该坚持,减肥的话,平时一定要积极控制饮食,平时注意每顿少吃点,以蔬菜水果为主,不要吃太多的面食,同时应该注意多锻炼身体,每天坚持锻炼一个小时,一般1~2个月就会见效的了。
21小时前
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