早晨起床后洗澡好不好

打结的爱 3个月前已收到5个回答举报

姑娘慢走 3星

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好。
因为早晨起床后洗澡可以帮助我们清醒头脑，提高身体活力，保持身体清洁健康。
此外，洗澡还能舒缓肌肉疲劳，消除疲劳感，提高睡眠质量。
因此，在早晨起床后洗澡是非常好的选择。

11小时前

笑得很动人 3星

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早晨起来以后洗澡对身体有好处，因为水流对皮肤的刺激，还有洗澡过程中人的肢体运动有利于，使人从刚起床的比较慵懒的状态当中恢复起来，也可以有利于保持一天工作当中的精力充沛和精神的清爽。

9小时前

高調生活 1星

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早晨洗澡是个好习惯，非常有好处。

早晨洗澡确实能促进血液循环,而且清洁度和浴液的芬芳可以调节心情,使精神更加饱满。

6小时前

知心女 1星

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好因为早晨起床后洗澡可以有效地唤醒身体，使人精神焕发，还可以帮助清洁皮肤，减少细菌滋生。
此外，洗澡还可以激活身体的代谢功能，有助于保持身体健康。
同时，早晨洗澡还可以让我们减轻工作日的压力，更好地开启一天的工作和生活状态。
因此，早晨起床后洗澡是一件非常好的习惯。
除了让身体感到舒适和健康，早晨洗澡还可以让我们保持精神和自信，有助于提高工作和生活效率。
如果配合瑜伽或者轻度的体育锻炼，可以让身体更加健康。
但需要注意的是，洗澡的水温不要过热，时间不宜过长，以免对身体造成负担。

2小时前