吃什么水果通便

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请与老歌 3星

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成熟的香蕉可以是人体的肠道蠕动加快，以达到通便排毒的效果。猕猴桃是一种膳食纤维非常高的水果，能够进一步提高肠胃的蠕动能力，促进排便。菠萝蛋白酶有有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，把菠萝与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用。润肠通便。

18小时前

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