缝进枕头 4星
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一定要先焯水,不能直接炒,西兰花里有很多虫卵,由于结构密实,不容易清洗干净,农药残留也多,把西蓝花掰成小朵,先用流水冲洗,然后烧开水,里面放一勺盐,西兰花焯水一分钟捞出来,再用清水洗一遍就好了,这样基本能去除虫卵跟农药的残留
11小时前
憾覺茬莋祟 4星
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焯水
炒西兰花之前是一定要焯水的,因为西兰花比较难熟,所以事先用水焯一下,这样西兰花成熟的更加均匀,而且能缩短炒制的时间,炒出来的西兰花会更加的脆嫩。焯水的时候加入适量的食盐和几滴油,可以保持西兰花的颜色保持翠绿不变色。因为西兰花已经焯过水了,所以炒的时候不要炒太长时间,稍微翻炒一下调好味之后即可出锅,炒过火就会变软,颜色变黄,就不好看不好吃了。
9小时前
请嘴上留心 4星
共回答了495个问题 评论
可以焯水,尤其买的西兰花,焯水可以杀菌,也可以在炒的时候快速炒熟,水开即可,时间长了西兰花容易变色,口感就不好了,如果是自己家里种的,可以用淡盐水洗洗,里面的虫子啥的洗出来,不用焯水,多炒一会儿就行了,主要是洗干净农药,没毒别的都是小事儿。
6小时前
回答问题
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