一个人尽欢 3星
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主料:乌梅25克 桂花小许 山楂15克 甘草3克陈皮5克 冰糖适量 乌梅汤的做法步骤 1. 把所有材料准备好。 2. 乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中,用清水冲去灰尘,放进清水中泡10分钟。 3. 陈皮泡软后取出,用刀刮去里面的橘络,也就是陈皮里面白色的衣,切成丝。 4. 把泡好的乌梅、山楂、甘草倒出来,沥干水分。 5. 锅中注入适量清水。 6. 加入乌梅、山楂、甘草、陈皮,盖上锅盖,泡浸20分钟。 7. 开大火,煮开,转中小火煮40分钟。 8. 加入适量冰糖。 9. 煮到糖溶即可。 小贴士 1、乌梅有内敛的作用,对于正在发高烧的亲这个就不太适合,因为会容易造成高烧不退。 2、冰糖的分量可以根据口味调整。 3、熬制酸梅汤之前将材料浸泡片刻会更出味。
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