中老年吃叶酸的好处

硪想伱 1个月前 已收到1个回答 举报
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叶酸是一种水溶性的b族维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质，中老年适当吃叶酸对老年痴呆和心脑血管疾病有一定帮助，对预防癌症也有一定作用，但不要过量，要吃含量小的，0.4mg就行，每天一粒。

11小时前

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