把奶当水喝有什么好处和坏处

醉如梦 4个月前已收到1个回答举报

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抛头露面 3星

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好处:牛奶的营养价值很高，每天适量喝牛奶可以帮助身体补充钙，而且牛奶中的钙容易被人体吸收。

坏处:

脂肪堆积：牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，牛奶当水喝容易导致脂肪堆积，出现肥胖现象；

1小时前

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