赞 杨柳权作簪 2星
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基本情况。马步桩作为内外家都修炼的基本桩功，其练功方法大同小异。从自古传承下来的拳谱、论著等看，各流派多叫其“骑马步”、“地盆式”、“骑马蹲裆式”、“夹马桩”等诸多叫法。
2、没有严谨科学的论证证实这些关于马步的称呼具体由来是如何的。但是从大江南北大多数流派传承叫马步、骑马步、骑马蹲裆式。并结合古武是由冷兵器时代战争搏命中演变发展而来，那时期骑兵又是重兵部队核心战力，可以推测马步叫法必然跟当年骑兵或者步战对付骑兵的武技基本经验和要求有关。前者因动作仿似“骑马”有稳控下半身效果要求，后者因执长兵器抗骑兵冲击需要两腿分开站立和临接地适当屈腿以备站稳和发劲。
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