粥什么时候喝最合适

兔叽邮递员 3个月前 已收到4个回答 举报
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别让我伤心 1星

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1、6-8点左右。

2、若是要食用粥的话，建议是将其作为一种主食来食用，可以在食用晚餐的时间食用，因为在6-8点左右的时候，人们的中餐已经消化差不多完全了，此时食用粥是比较合适的

8小时前

32

糖糖糖娃娃 3星

共回答了338个问题 评论

粥可以养胃，但喝粥也有个最佳时间，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老体弱，消化功能不强的人，早晨喝粥尤为适宜。

6小时前

26

残缺美 2星

共回答了224个问题 评论

我个人觉得吧，最好是晚上喝一碗稀稀的粥。不要给为增加太多的负担。那么这个时候可以派上半个馒头，一点小菜。一顿简单的晚饭。

3小时前

13

咱很贊 2星

共回答了87个问题 评论

粥是一种健康的营养早餐，也可以作为晚餐的拓展，建议早餐前或者晚餐后喝粥。

21小时前

10
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