愛情它冭痛 4星
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主料
三道鳞鱼,1500克 冻豆腐,250克
小葱,3棵 香菜,2棵 大蒜,6瓣
生姜,5片 干辣椒,3个 郫县豆瓣酱,1汤匙
生抽酱油,1汤匙 老抽酱油,1/2汤匙
辅料
料酒,1/2汤 白糖,1茶匙 食盐,少许
食用油,适量 饼子:玉米面,150克饼子:
面粉,150克饼子: 白糖,5克
食盐,1克 酵母粉,2克 温水,160克
步骤1
三道鳞鱼从脊背剖开,清洗干净;
步骤2
准备好配料:大蒜6瓣、生姜5片、干辣椒3个、小葱3棵、香菜2棵、郫县豆瓣酱1汤匙;
步骤3,豆腐250克提前一天切片冻好,备用;
步骤4,将150克玉米面、150克面粉、5克白糖、1克食盐、2克酵母粉放入和面盆中;
步骤5,加入160克的温水和成光滑的面团;
步骤6,将玉米面饼醒发至2倍大,同时开始用铁锅炖鱼;
步骤7,加热铸铁锅,放入适量的玉米油和猪油一起加热至6成热;
步骤8,加入葱姜蒜,干辣椒一起煸香;
步骤9,加入1汤匙的郫县豆瓣酱一起翻炒;
步骤10,将清洗干净的三道鳞鱼放入锅中,煎至鱼身变色;
步骤11,鱼肉变色后,淋入料酒、生抽和老抽酱油,再放入1茶匙白糖和适量食盐;
步骤12,加入适量的开水,漫过鱼身即可;
步骤13,放入冻豆腐片一起炖煮30分钟;
步骤14,在铁锅的上沿刷上一层食用油;
步骤15,将醒发好的玉米饼胚放入锅沿,按扁;
步骤16,玉米饼码一圈,盖上盖子,中小火再炖煮10分钟,开盖撒入葱花和香菜即可!
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