促使真气运行的方法有哪些

鉬无一切箜 1个月前已收到1个回答举报

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爱情烧火棍 2星

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中医认为，真气要运行通畅，人体才能不受疾病侵袭。促使真气运行的方法有:

一是调息运行真气，即调整呼吸的方法;

二是通过锻炼形体以促进真气运行，从而提高机体抗病的能力，达到健康长寿的目的。

1小时前

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