花姐姐 3星
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它与普通大米的戏法大致相同。但因为紫米本身富含纯天然的营养色素和色氨酸,下水清洗或者浸泡都会出现掉色,造成营养流失,所以洗的时候不要用力搓洗,浸泡后的水千万不要倒掉,要和紫米一起蒸煮食用。
紫米是非常珍贵的水稻品种之一,它富含丰富的营养元素,例如氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质等等。
2小时前
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