晚上通宵喝什么能提神

晚上通宵喝绿茶或咖啡能提神。因为绿茶和咖啡都含有茶叶碱和咖啡因，它们都能让大脑神经兴奋，因而能起到提神作用。

晚上通宵工作，或其它什么提神，就工作来说，当即将工作完成，或找到突破口，兴奋本身提神，还有茶叶，喝酒，高兴的事都能提神！

晚上通宵一般喝咖啡能提神，因为咖啡里有咖啡因，能够让人体神经活跃。如果不喜欢喝咖啡也可以喝一点小酒，酒量不要太高，也可以让神经活跃起来。

喝茉莉花茶能提神：茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

晚上通宵时，喝咖啡或者喝茶水可以提神的。同时，如果是喜欢喝红牛、乐虎等功能型饮料的人，也可以喝一些达到提神的作用。

首先是可以喝点红牛饮料，这是一种功能性饮料，具有提神、抗疲劳的作用，主要的成分就是水、糖、咖啡因、维生素B等成分，比较适合晚上熬夜的人喝。

1、饮料提神。浓茶，咖啡。

2、水果。

3、饮食。

4、辅助食品。

5、洗冷水脸，涂抹风油精在鼻翼、耳朵和脖子四周处，还可以用薄荷水简单洗个头等。

熬夜喝咖啡、茶叶等饮品可以提神，因为：

1.咖啡中含有大量的咖啡碱，可以兴奋神经中枢，起到提神醒脑的作用。工作或学习的过程中需要熬夜时，可以适当的饮用。

2.茶叶中含有大量的生物碱，如咖啡碱、可可碱、茶叶碱，可以消除疲劳，清醒头脑。

3.喝一些维生素C含量高的饮品，可以刺激味蕾，起到提神的作用，并且有抗氧化的功效，改善熬夜所致的皮肤暗沉。