亚麻籽能直接炒熟吗

狠心的放手 1个月前 已收到1个回答 举报
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流浪又自由 2星

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需要，亚麻籽粉具体制作方法如下：

主料：亚麻籽250g

辅料：料理机1台

步骤：

1、取适量的亚麻籽，放入干锅中（不放油），小火加热翻炒。

2、约10分钟左右，待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可。

3、放凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉末。

4、打好的粉放入干燥的密封罐中密封好，放入冰箱保存，尽快食用，不宜久存，不然会脂肪酸败变质。

22小时前

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