8岁的孩子如何进行感觉统合运动训

1、闭眼贴墙静站，要求孩子脚跟尽量贴着墙站好，但是在站的过程中，最好闭眼睛，每天坚持2到3分钟，站立的时候要求孩子不说话，学习控制住自己。

2、做一些肌肉力量的练习，比如蹲起，要求我们的孩子，双脚有一拳宽，双手抱头，连续蹲起20个，要求姿势正确。有的小孩一蹲的时候屁股翘着，那是不对的，要求完全蹲下起来才算一个。

3、仰卧起坐，练习孩子的背部及腹部的肌肉力量，有的孩子肌肉力量不强，可能起不来，家长可以穿一条半长的裤子，让孩子揪着裤边起，要求完全身体起来，连续20个为最好。

4、学习左右脚单脚站立，也就是金鸡独立的练习。这个练习对于小学生来说，最少左右脚能够坚持20到25秒，保持身体的平衡。如果孩子能够达到这个标准，我们不妨让他头上顶一本书，顶着书的过程中，对孩子的平衡能力要求就高了。

5、学习顶物走直线，这个顶物走直线也是保持身体的平衡。在顶的过程中，头上的这个物品可以是小包或者是一本书。不光要走直线，要求孩子脚跟对着脚尖儿，双手可以叉腰或者打开，能够走上3到5分钟那是最好的。

6、跳绳练习，很多的孩子对跳绳练习都很反感，因为身体协调性比较差跳不过去，所以我建议我们的孩子每天都坚持跳绳，不会跳绳的孩子要学会跳绳，会跳绳的孩子我建议他连续双脚跳，连续跳之后可以学习反跳，反跳达标后可以学习左右脚交替跳，因为大量的跳绳练习对身体的协调、本体起到非常重要的作用。