小米和什么熬粥好喝

1、小米和红枣，枸杞，山药，玉米熬粥好喝

2、小米营养丰富，含有蛋白质、矿物质和多种维生素，并且膳食纤维成分较高，可以和多种食物搭配煮粥，如红枣、枸杞、山药、玉米等，通常均有益于人体健康。小米属于粗粮，其中的营养成分，尤其是B族维生素，一般较细粮高。

1.小米和燕麦一起搭配，能增加各种维生素、矿物质，适合心脏病，高血压和糖尿病患者食用。

2.小米和黄豆一起搭配，小米中的胡萝卜素可转化成维生素A与黄豆中的异黄酮作用，起到保护眼睛，滋润皮肤的作用。

3.小米和胡萝卜一起吃，这两者中都含有胡萝卜素，在体内转化为维生素A，起到保护眼睛，滋润皮肤，延缓衰老的功效。小米和桂圆一起搭配，再加些红糖，能补血养颜，安神益智，适合心脾虚弱，气血不足，失眠健忘的人群。

4.小米还能和香菇一起吃，二者搭配煮粥，对气虚食少的人有帮助，有开胃助食的作用。

回答，

小米和绿豆在一起熬粥好喝，它不旦是好喝还可以排湿排毒养颜，是一种不错的粥

小米和红小豆一起熬粥也还不错，可以排尿减肥，还可以增加食欲

小米还可以和意米一起煮粥，熬的小米粥好喝又香，对人身体也有很大的好处既美容又养颜。

小米和胡萝卜、桂圆、枸杞山药等搭配煮粥最佳。

胡萝卜小米粥的做法：

1.胡萝卜洗净切滚刀块，锅内倒入清水将其烧开

2.放入小米将其煮开

3.放入切好的胡萝卜，中小火熬煮二十多分钟即可

小米熬粥一直有黄金粥之美称。由于小米不需要精制，它保存了许多维生素和矿物质

小米熬粥配什么好喝要根据各人的口味，小米营养充足，小米配红枣，小米配:构奇，小米配花生都挺好喝的，我喜欢小米配葡萄干熬粥，葡萄干酸酸甜甜的挺好喝的，我还喜欢小米配绿豆或者是上红小豆，熬出的粥来有一股豆香的味道，人以食为天，小米搭配什么合适自己的口味就好

小米和燕麦红豆绿豆大米一起熬粥比较好喝，营养也丰富，里面也可以放红枣，养颜美容益气补血还可以去除体内湿气，就是熬的过程中小米容易溢出来，粥滚了以后就要开小伙慢慢熬制，大火容易溢出来也容易糊底，早上喝上一碗热乎乎的粥又暖身又营养。

对于小米和什么熬粥好喝？我的回答是：

当然是大红枣和小米一起熬粥最好喝了，把黄澄澄的小米淘洗干净，再放上一把红红的大枣，用大火烧开，再关到小火慢慢熬制，时间一到，满屋飘着粥香，乘上一碗，黄灿灿的小米粥上漂着几颗大红枣 ，就这模样就已经叫人流口水了，你说是不是！

海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，据科学研究，海参有补益养生的功能，很多大型超市，都有海参售卖，海参搭配小米粥，营养直接翻倍，很适合成年人，以及老年人食用，海参粥有利于肠胃吸收，元气满满一整天，暖胃暖心，而且味道鲜美，一点也没有腥味，海参低脂肪，含量丰富的蛋白和氨基酸成分，个小直接放锅里，个大直接切片，小米粥熬得差不多时，再放入海参，不断的搅拌，大约10分钟即可出锅。

小米，番薯，黑米，红枣，又补血，