每天一根玉米的好处和坏处

敗給溫柔 3个月前 已收到2个回答 举报

苿緍冭冭 4星

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因为玉米含有粗纤维和矿物质,也是一种粗粮,能润肠通便,含有维生素,营养非常丰富,每年到了吃玉米的时节都会买很多来吃。对身体来说好处多多。坏处还不知情,不过任何东西都有两面性,只要好的大于坏的就无所谓,不会伤害到身体就行。

4小时前

28

他姓董 2星

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每天吃一根玉米好处大于坏处,玉米中含有丰富的B族维生素,多种矿物质,维生素E,膳食纤维,碳水化合物等,饭前吃一根玉米,可以增加饱腹感,减少主食的摄入,有利于减肥。

2小时前

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