碳烤白菜做法

1· 先调制一个酱料：2勺蚝油、1勺孜然、1勺生抽、2勺食用油、蒜末适量

1先把白菜洗干净，切好。

2烤盘铺锡纸，把白菜摆好，均匀涂上酱料

2· 3宜盾普微蒸烤一体机180度预热，然后将白菜放进去，180度烤10分钟，翻一翻面，再烤10分钟就完事儿

3· 炒鸡低卡，真是特别棒的减脂烤蔬菜！

4· 味道不错的

碳烤白菜是一道美味可口的家常菜。以下是制作步骤：
1. 准备材料：新鲜白菜、碳炉、炭火、盐、橄榄油、蒜末、辣椒粉、胡椒粉等。
2. 将白菜洗净，去除外层叶片，切成适当大小的块状。
3. 锅中加入橄榄油，炒香蒜末，再加入白菜翻炒至软。
4. 加入盐、辣椒粉、胡椒粉等调味料，搅拌均匀。
5. 把白菜块放入烤盘，加入适量水，烤箱预热至200度。
6. 将烤盘放入烤箱，烤约20-30分钟，期间可翻动1-2次，确保白菜均匀受热。
7. 烤至白菜变软，呈现出金黄色，即可取出享用。
碳烤白菜口感鲜美，白菜的甜味与调料的香味完美融合，搭配炭火的烤制，更具独特风味。烤好的白菜可以搭配蘸酱食用，也可以作为烤肉、烤鱼的配菜，美味无比。

1、将大白菜洗净，切成段；瘦肉洗净切片，加入腌料腌片刻。

2、烧热油二汤匙，爆香姜片，放入大白菜兜炒后加入调味料略煮，铲起放入深锅内，待用。

3、洗净镬后，烧热油二汤匙，爆香洋葱，放入肉片兜炒至八成熟，铲起，放进盛大白菜的深锅内。

4、将牛油以慢火融化后，加入面粉，用勺慢慢搅动，边搅边加入淡奶，煮成糊状，放入盐、糖、胡椒粉成奶油芡。

5、将奶油芡淋上大白菜面，放到碳烤架上，火烤至面呈金黄色即可。

把白菜放在碳上面的架子上烤熟后沾佐料吃。

1.白菜洗净,一层白菜一层盐。也可以再加点椒盐、黑胡椒。2.放入空气炸锅5分钟。也可烤箱代替。3.完成,简单方便,又吃不胖。