抗衰老的方法哪种好

痛是神感覺 4个月前已收到1个回答举报

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1.要保持良好的心情，充分的休息，避免长期的熬夜，避免焦虑压力大等。
2.要注意面部的防晒，长期日晒可以造成皮肤出现光老化的问题。
3.经常进行体育锻炼，有助于改善局部皮肤的血液循环，更好的进行新陈代谢，有利于刺激皮下胶原的新生。
4.可以使用抗衰老抗氧化的食品或护肤品。

11小时前

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