你带的美瞳 2星
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1、橄榄油可以直接食用,也可以烹调时使用。喜欢吃凉拌食物的人群,可以直接用橄榄油凉拌各种食物,而且还可以用来制作沙拉和各类的酱以及调味品。
2、橄榄油能多次使用还不变质,无论是哪种食用方法,都能保持它的营养价值。最主要在于自己的喜好来决定如何食用即可,不用担心食用方法不对,损失营养成分。
11小时前
回答问题
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