逆光天 4星
共回答了444个问题采纳率:91.4% 评论
健身是一个漫长的工作,不是一朝一夕就能强壮起来的,主要是坚持。
7小时前
时光溜走 3星
共回答了386个问题 评论
坚持锻炼(一定坚持,养成多年的习惯)。戒烟限酒。
锻炼与科学饮食,以及好的作息时间(不熬夜),同步进行。
坚持三年,朋友的体质绝对会有一个质的飞跃!朋友:加油!
5小时前
回答问题
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