男人怎样锻炼能变得强壮

永远的愚人 3个月前 已收到2个回答 举报

逆光天 4星

共回答了444个问题采纳率:91.4% 评论

健身是一个漫长的工作,不是一朝一夕就能强壮起来的,主要是坚持。

7小时前

35

时光溜走 3星

共回答了386个问题 评论

坚持锻炼(一定坚持,养成多年的习惯)。戒烟限酒。

锻炼与科学饮食,以及好的作息时间(不熬夜),同步进行。

坚持三年,朋友的体质绝对会有一个质的飞跃!朋友:加油!

5小时前

16
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com