樱桃补充什么营养

流夜的泪 29天前 已收到2个回答 举报
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只爱你我 2星

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樱桃具有补血及抗衰老的作用。

补血，樱桃中含有丰富的铁元素，铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料之一，故有一定的补血效果。

抗衰老，樱桃含有褪黑激素，褪黑激素具有助眠及清除自由基抗氧化能力，所以有一定抗衰老的效果。

营养价值，樱桃中含有丰富的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等营养物质，是一种优质水果。

5小时前

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乘风遇你 4星

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维生素c因为维生素c蛋白质多，卡路里丰富，樱桃吸收了可以填饱肚子，还能补充身体所需的胶原蛋白，让个头长大，更加茂盛

3小时前

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