慢性咽炎平时怎么保养

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慢性咽炎平时的保养主要避免过度用声，戒烟限酒，可以应用胖大海或者是金银花泡水喝，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物，尤其是烧烤食品，训练科学的发声，避免粉尘刺激。建议平时多注意休息，饮食也要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物。

21小时前

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