长期骑行的好处和长期骑行的坏处

朝渡竹枝赋 3个月前已收到1个回答举报

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长期骑行的好处是可以提高心肺功能，作为有氧运动的一种方式，对保持身体体型和减肥有很好的帮助。

坏处可能骑行的多了，对膝盖和前列腺的挤压会有所伤害，因为还要注意骑行的数量。

5小时前

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