莲子八宝粥怎么做

体重负担 3个月前已收到1个回答举报

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1：糯米和红豆量要多一些，比例1：1，其他米豆之类的适量放！桂圆用了桂圆肉，莲子是干的，也不需要提前浸泡！做八宝粥的食材，必不可少的是糯米，红豆，大枣，桂圆，莲子，如果家里没有其他的，比如燕麦，黑豆等，是可以省略不放的，毕竟做八宝粥的食材配方有很多！可以选择适合自己的，但必不可少的一定要放。

2：把所有的米，豆，莲子，花生等等，一起淘洗干净，红枣也一样，都洗干净。然后放入电饭煲中，用电压力锅也可以，只要有煮粥健。记得冰糖要在煮熟的时候放哦。

3：然后加入足量矿泉水，我一般都会加矿泉水熬粥，因为矿泉水里面含有矿物质和多种微量元素！熬出来的粥好喝，而且也营养。水的量大越控制在7：1或10：1，都可以的！

4：电饭煲或电压锅里面都会有煮粥的功能，所以直接按下煮粥功能。不能煮好后，自动跳到保温，让粥保温好了，保温时间越长就会更好喝！但保温时间也不宜超过八小时！喝之前加冰糖吧！

2小时前

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