初冬之夕 1星
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荞麦面包100就是面包的重量是0.1千克,也是0.1公斤,也是2市两。100克荞麦面包的热量366卡,荞麦含蛋白质较低,它主要的蛋白是球蛋白,荞麦主要的碳水化合物是淀粉,因为它颗粒细小,所以跟其它谷类相比,它容易煮熟,容易消化,容易加工的特点,荞麦还含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍,荞麦含有的铁,锰,锌等微量元素也比一般的谷物丰富。
21小时前
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