穿重一点的鞋腿就会变得细了吗

行风流云 4个月前已收到2个回答举报

冷西告到底 3星

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穿重一点儿的鞋，腿会变得细了吗？

不会。如果穿重一点儿的鞋的话，我们可能会很累，那累的情况下，我们的脚可能他会有肌肉，因为每天有这种很累，如果要使劲儿的一个东西，可能会有变得有肌肉，但不会变得很细，其实就像我们跑步一样。所以说。

21小时前

浪费精力 2星

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　　一：穿比较重的鞋子走路锻炼，会让腿瘦下来，不会让腿瘦下来。　　二：穿比较重的鞋子走路锻炼，会加重脚的负担，不利于锻炼，严重者会造成脚部损伤，　　三：锻炼应选用轻便舒适的鞋子，多做运动就可以瘦腿。其他方法也是可以瘦腿的。　　瘦筷子腿方法　　1、多吃小腿喜欢的食物　　以下食物中都含有能促进小腿排毒的营养成份，能帮你有效改善小腿浮肿，让人不知不觉瘦出“筷子腿”。　　红豆——红豆中含有能促进排尿、消除腿部浮肿的成份，还能帮助排泄体内的盐分、脂肪。　　菠菜——菠菜中的营养成分能加快身体往腿部输送养分的速度。　　西红柿——西红柿中的有效成分有助于缓解腿部疲劳。　　葡萄柚——葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。　　2、刺激小腿穴位　　穴位按摩是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。

19小时前

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